Samaritans : فون 116 123، دن کے 24 گھنٹے، یا ای میل jo@samaritans.org ، اعتماد میں
پلیٹ فارم 1 مردوں کا کمیونٹی گروپ : دماغی صحت کے مسائل اور لت کی بازیابی سمیت مسائل کے لیے معاونت۔ ویب سائٹ وزٹ کریں یا 01484 421143 پر کال کریں۔
اینڈی مین کلب : info@andysmanclub.co.uk
پاپائرس : ایک رضاکارانہ تنظیم جو خودکشی کرنے والے نوجوانوں اور نوجوان بالغوں کی مدد کرتی ہے۔ فون 0800 068 4141
دماغ : ایک خیراتی ادارہ جو ذہنی صحت کے مسائل میں مبتلا لوگوں کے لیے مدد اور مشورہ پیش کرتا ہے۔
غنڈہ گردی UK : غنڈہ گردی سے متاثرہ بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے ایک ویب سائٹ۔ یہاں کلک کریں۔
بری زندگی گزارنے کے خلاف مہم (CALM) : نوجوان مردوں کے لیے جو ناخوش ہیں۔ ایک ویب سائٹ اور ایک ہیلپ لائن ہے: 0800 58 58 58
MindOut : LGBTQ کمیونٹیز کے اراکین کے لیے دماغی صحت سے متعلق مدد اور مشورہ فراہم کریں۔
۔
